Aprende a preparar deliciosa LECHE DE AVENA
Tiempo: 15 min. aprox.
Porciones: 4 aprox.
Ingredientes
- 1 taza de avena entera, no instantánea
- 5 tazas de agua fría
- 1 cucharada de extracto de vainilla
- Edulcorante al gusto (puede ser stevia o miel)
Preparación
- COLOCA la avena con el agua, la vainilla y el endulzante en un vaso de licuadora.
- LICUA a máxima velocidad por al menos 1 minuto.
- CUELA con ayuda de una tela muy fina, como la manta de cielo.
- VIERTE en un contenedor hermético o en una jarra de cristal y guarda en refrigeración hasta por 4 días.
