Aprende a preparar deliciosa LECHE DE AVENA

Aprende a preparar deliciosa LECHE DE AVENA

Aprende a preparar deliciosa LECHE DE AVENA

Tiempo: 15 min. aprox.
Porciones: 4 aprox.

Ingredientes

  • 1 taza de avena entera, no instantánea
  • 5 tazas de agua fría
  • 1 cucharada de extracto de vainilla
  • Edulcorante al gusto (puede ser stevia o miel)

Preparación

  • COLOCA la avena con el agua, la vainilla y el endulzante en un vaso de licuadora.
  • LICUA a máxima velocidad por al menos 1 minuto.
  • CUELA con ayuda de una tela muy fina, como la manta de cielo.
  • VIERTE en un contenedor hermético o en una jarra de cristal y guarda en refrigeración hasta por 4 días.
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